ドライサウナの効能とロウリュウサービス
池袋のタイムズ スパ レスタの男性サウナでのロウリュウサービス
サウナに期待できる医学的効果は、温熱による血行促進が疲労を消してしまうことです。高温サウナでは100度近い環境で体を温めるわけですから、温まり方は浴槽入浴よりはるかに大きいのです。室内の空気が全身の皮膚を刺激するため、自律神経の中の交感神経の働きが強まり、その結果、全身の血管が広がって血液の流れが非常に良くなるのです。
高温のドライサウナは交感神経を興奮させますから、精神状態をシャキッとさせる効果があります。また、毛穴が開き汗腺が活性化して皮下の老廃物が排出されます。そのため美肌になるという女性には嬉しい効果があります。
ロウリュウサービスは博多華丸さんがテレビで散々激烈応援しているので最近人気が急上昇しています。
ロウリュウとはフィンランドに伝わるサウナ風呂の入浴法の一つです。熱したサウナストーンに水をかけて水蒸気を発生させることにより、体感温度を上げて発汗作用を促進する効果があるというものです。サウナストーンに掛ける水には、アロマオイルなどが加えられるお店が多いようです。
ロウリュウアトラクションでは、何もせずとも汗だくになる室内で、スタッフの方がタオルや大うちわを振り回し、熱波をまず室内全体に回しその後各人に浴びせてきます。まさに灼熱地獄のようになります。しかし、この時の発汗は身体中の老廃物が汗と共に出てくりょうで終わった後はスッキリ爽快な気持ちになります。
この後に飛び込む水風呂は堪えられませんね。ところで水風呂に入るときには注意が必要です。熱い体のまま突然水風呂に入ると、心臓への負担が非常に大きく、血圧が急激に上がり、不整脈や狭心症につながる場合もあります。シャワーでまず汗を流してから水風呂に入りましょう。